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Entspannen Sie sich im Energy Island

Winterurlaub im Hotel Gartnerkofel am Nassfeld : Tiefenentspannung im Energy IslandTiefenentspannung im Winterurlaub - zwischen Pistenzauber und Après-Ski-Gaude? Warum nicht? Die Kombination verschiedener, anerkannter Behandlungsmethoden in unserem Energy Island bewirkt eine unvergleichlich rasche und intensive Erholung und Entspannung.

Und die zählt neben Bewegung, Ernährung, Bewusstsein und Umwelt zu den 5 Säulen unserer Gesundheit. Denn Entspannung ist Regeneration, bringt Vitalität, äußeres und inneres Gleichgewicht, erzeugt körperliche, geistige und seelische Beweglichkeit, lässt Körperenergien fließen und vertreibt Stress.

Heilende Wirkung der Lichttherapie

Licht bedeutet Leben. Gerade in der kalten Jahreszeit klagen viele Menschen über Energielosigkeit und Leistungsmangel, denn in den Herbst- und Wintermonaten wird aufgrund der geringeren Anzahl an Sonnenstunden mehr Melatonin ausgeschüttet. Ein Hormon das schlaffördernd und stimmungsdrückend wirkt.

Hier hat die Lichttherapie eine vorbeugende und heilende Wirkung. Das Biolicht wirkt wie das Sonnenlicht ohne UV-Strahlen. Die Lichtreize werden über die Netzhaut aufgenommen und in chemische Reize umgewandelt. Ist es hell genug, wird die Ausschüttung von Melatonin unterdrückt und jene von Serotonin gefördert, ein Hormon das den Körper aktiviert und für gute Stimmung sorgt.

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